KOTAKU, SANGATTA-Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) merupakan upaya membiasakan masyarakat untuk hidup sehat, yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup dan mencegah dari penyakit.
Untuk menggelorakan hal itu, Pemerintah Kabupaten Kutai Timur (Kutim) melalui Dinas Kesehatan melaksanakan senam pagi, makan buah dan minum susu secara massal di Lapangan Sepakbola Kecamatan Busang Desa Long Lees, Senin, (31/10/2023).
Kegiatan Germas dipadati puluhan warga kecamatan busang dari kalangan pelajar hingga tokoh masyarakat, diawali senam pagi dilanjutkan dengan makan buah bersama serta pemeriksaan kesehatan.
Hadir dalam kesempatan tersebut Bupati Kutim Ardiansyah Sulaiman. Juga Kepala Dinas Kesehatan Kutim dr. Bahrani Hasanal, hingga Bunda PAUD Kutim Siti Robiah.
Pencanangan Program Germas pedalaman Kutim ditandai dengan penandatanganan dukungan program Germas oleh bupati, Bunda PAUD Kutim, kecamatan serta Bunda PAUD desa se Kecamatan Busang.
“Kesehatan itu sangat penting, dari fisik yang bugar dapat melakukan banyak hal. Menjaga kesehatan dengan cara berolahraga minimal 30 menit per hari, teratur konsumsi buah dan sayuran. Tak lupa perbanyak minum air putih,” ujar Ardiansyah.
Dalam kesempatan itu, Ardiansyah mengajak seluruh masyarakat khususnya masyarakat Kutim, agar selalu menyediakan buah di rumah dan mengkonsumsi buah setiap hari.
Hal senada diungkapkan oleh Bahrani. Menurutnya, dengan mengkonsumsi buah dan rajin berolahraga setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
“Dengan adanya kegiatan ini, saya harap masyarakat dapat membudayakan hidup sehat dengan aktivitas fisik, konsumsi sayur dan buah, deteksi dini penyakit, juga menjauhi kebiasaan merokok. Agar hidup semakin sehat,” ungkapnya. (*/Advertorial)
